日焼け止めは３６５日全身に塗る 少しの距離でも日傘をさす 日傘は出来れば遮光１００％！ お部屋は遮光カーテン 毎日ボディクリームを塗る まとめ こんにちは、はるです。 もうすぐ夏本番ですね…紫外線がきつい季節。 紫外線対策を小５から１年中続けている…

読みたい本の探し方 ①書店巡り ②尊敬する人のお勧め 読書の準備 読書の時間は固定する 読んだらアウトプットをする まとめ こんにちは、はるです。 最近会社の異動で通勤時間が4倍になりました。笑 今まで出勤時は携帯を眺めていたのですが、 １時間近く電車…

ZOZOグラスとは？ ZOZOグラスで診断してみた 最後に こんにちは、はるです。 ２月頃に予約していたZOZOグラスがようやく届いたので試してみました！ ZOZOグラスとは？ 簡潔に言うとZOZOが作成したレンズレスメガネをかけて、アプリで撮影することで肌の色味…

踵ケアに必要なもの 踵ケアやってみた 終わりに こんにちは、はるです。 先日冨永愛さんの「美の法則」という本を読み、 身体の隅々までケアしている事に感化され、 すぐさまやってみたくなったのが踵ケア！ お手軽に出来るのに、効果抜群で感動したのでレポ…

今回のやってみた 実際にやってみた 続けてみた（２週間経過後） 今回のやってみた 「顔用のクレンジングを泡立てて背中を洗うと背中ニキビが緩和する」という ツイートが先日バズっていました。（ツイートを辿ったけれど見つからず…） 長年背中ニキビに悩ま…